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zoom RSS 251,252日目

<<   作成日時 : 2010/08/15 22:59   >>

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251日目
更新できず...

252日目
朝7:00に起きる

朝御飯
ごはん、みそ汁、おかず

9:00から部屋の掃除をして
ちょい仕事!

12:00に昼御飯
親子丼

14:00にDVD鑑賞
途中で寝てしまった >。<

16:00に墓参りに行く

17:00 ポチの散歩

18:30に晩御飯
豚の生姜焼き、ポテトサラダ

19:00に風呂に入る
半身浴でゆっくりと...

21:00に筋トレ
腹筋200

24:00に寝る

結果 体重69.6kg


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