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zoom RSS 327日目

<<   作成日時 : 2010/10/29 23:03   >>

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朝7:00に起きる

朝御飯
ごはん、みそ汁、おかず

7:30からモンハン3

9:00からコーヒーを入れ
仕事を始める!

12:00に昼御飯
たらこパスタ

13:00から仕事の続き

15:00に少し休憩して
モンハン3のつづき

17:00にポチの散歩

18:00に晩御飯
生姜焼き、サラダ、煮物

18:30に風呂に入る
DSをやりながら半身浴でゆっくりと...

20:00に筋トレ
腹筋200

24:00に寝る

結果 体重68.8kg!!


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327日目 DIET記録/BIGLOBEウェブリブログ
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